6、短眠の方法、実践とまとめ

睡眠時間を短くする7つの短眠法をここまで読んでくださり、本当にありがとうございます!!(涙)

ものすごくたくさんの記事を書いたので、ここまで読めた、というあなたの根気は本当に素晴らしいと思います!!

その根気があれば、必ず短眠にもなれると思います!

それでは短眠の方法、実践とまとめです。

>> 短眠法のまとめ、たった一つの短眠になるポイント

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管理人の上田真司です。

私は、今でこそ、能力開発のコンサルタントとして、医師や弁護士、営業マン、受験生などにやる気アップ法や記憶術を教えていますが、以前は11時間以上の惰眠生活で無気力な人間でした。

そんな私でも、短眠法で4時間半睡眠のショートスリーパーに変わり、仕事も 勉強も 他人の数倍こなせるまでに人生が一変したのです。

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