石井先生のSSP推薦文

≪SSP実践者の声≫朝起きるのが楽になった!

述べ2000人以上を短眠成功まで導いた効果実証済みの短眠プログラムSSP の数ある成功体験の中から、その一部を紹介致します。

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■不思議なのですが、自然に睡眠時間が減っています

田畑 様

今のトコロ、特に遅くなった時以外は、早起きできています。ちょっと前から、朝に、やりたいことの必要時間の加減で、以前より1時間ではなく、1時間半、早く起きています。

それも、比較的スムーズに出来ました。

寝る時間は、始めは、睡眠時間を6時間確保したいなぁと思い
早く寝ましたが、だんだん、まあ、いいかと思い始め、睡眠時間は
5時間の時もあれば、6時間の時もあるかなぁといったカンジです。

寝るのが遅くなっても、最低5時間眠れればいいかなというカンジで、
普通にできれば以前より1時間半早起きしていて、遅くなって1時間半
早起きでは5時間確保もムリかなと思ったら、最低5時間眠れる時間に起きる・・・

というようにしています。

でも、まだ、6時間は寝たいなぁという状態でしょうか。

今現在の理想というか目標は、睡眠時間は5時間半が普通かな・・・
と思えるようになりたいかなぁというカンジです。

そろそろなれそうなカンジもしますが・・・
でも、まあ、とにかく、あまり無理せずに、6時間確保したいなと思えば、
寝るようにしています。で、ふと気付いたのですが・・・

とにかく変な無理をしていなさそうなのも不思議なのです・・・

(していない…という表現ではなく、「してなさそう」と、あえて
表現したくなるような…これも、不思議な感覚ですねこれは、今、
メールを打っていてカンジたことですが…)

前日、遅くなってしまったりして、1時間半、早起きができない日が
あった時でも、今日は、早起きしなかった・・・と、
そこまで気にしていないのですよね。

ちょっと、残念に思う程度でしょうか。
要するに、責めていないのです。それも、自然に・・・。

まあ、昨日、遅くなったし、これ以上、睡眠時間が減ると、
ちょっとまだ、しんどいしな・・・とあらためて思ってはいないのですが、
どこかで、自然と、そう、思っていそうな・・・。

そして、できなかった日を気にすることなく、
自然に、次の日から、ちゃんと、自分がとりたい睡眠時間を確保できる
時間に寝て、ちゃんと、早起きをしている・・・

「いや、だから・・・?」と思われるかもしれないのですが、
なんと言ったらいいのか・・・というか、上田さんなら、逆に、
すごくご理解いただけるのかも知れないのですが・・・

・・・・て、何ゆーてんねんやろ・・・(^^;←関西弁
いえ、とにかく、自然なのです。
あ、そうそう。こんなカンジでしょうか。

何かをやり始めようと思ったら、変に気負いすぎたりしてしまう
からでしょうか?

日常生活、いろいろ、イレギュラーなことも出てくることもあって、
ある程度、仕方ないのに、ちょっと、それこそ、1日、2日、
それができないと、「できなかったこと」に、異常に反応していたと
思うのです、以前なら・・・。

いわゆる、責めるとかマイナスになってしまうふうに・・・

そして、イレギュラーをキッカケに、レギュラー状態でも、
やろうと思ったことが崩れてしまっているという・・・

この短眠プログラムで実行し始めた、早起きは、全然、そんなカンジが
なくて・・・

とにかく、できようが、できまいが、自然なのです。。。
で、イレギュラーなことがなければ、ちゃんと自然とできているのです。。
不思議なカンジです。いや、ほんとに・・

■17時間睡眠の私が、自然に7時間睡眠に短縮できました!

大阪府 吉川成幸 様

特別強く起きようと思ったわけでもないのに、
自然にいつもよりも早く目が覚めるようになりました。

朝早く起きたときの爽快感を味わうことができてとても良かったです。

また、起きてからも、以前は起きた直後のテンポがすごく遅くて、
出かける用意をするのも人一倍かかっていたのですが、

短眠法を試してみてからは起きた瞬間から頭がスッキリして
テンポも早くなり、用意にかかる時間も短くなりました。

■この2つだけでも この金額を払った価値がありました!

廣瀬 様

昨年末に この音声教材を申し込み、 本日、 とりあえず
すべての音声を聞き終えました。

「今 これを聴いておいて助かった・・・これも 運命だったのかもしれない。」
これが 掛け値なしの感想です。

自己啓発の本を 多少なりとも読んでいれば 潜在意識や 口癖、
イメージ等の重要性は 誰でも知っています。

しかし、 上田さんの音声を聞いて
「潜在意識を書き換える(育てる)手段としての口癖やイメージ、情報」
という関係に気づかされ、 それらの重要性を 頭ではなく体で
理解することができました。

特に 「 " 脳は非合理を嫌う ” から 口に出したことを実現しようとする」
「目が覚めたら " 早く起きたい ” と 念じて 二度寝する」
には 目から鱗が落ちました。

極端な話 この2つを教えてもらっただけでも、 この金額を払った価値がありました。

音声を聞いていて 「 上田さんは 本当に 幸せな毎日を送っているんだな・・・ 」、
「 この人は 幸せスパイラルに入っているな・・・ 」 と感じました。

また 上田さんが 音声にこだわった理由が 分かりました。
あの 幸せそうな声を聞けば 教材の説得力も 増すというものです。

■以前 購入した商材に、 ものすごく 失望しておりました

J ・Y 様


その後 短睡関連の本を読んだり、 情報商材を購入したりしていますが、
"実行不十分" もあり (一番の問題か) まだまだこれからです。

以前、 ひとつだけ情報商材を買いましたが、
"目覚めた後、 目にはいるもの (視覚) に 全神経を集中する、
順次 聴覚、 触覚、 嗅覚 と 神経 を 集中し 覚醒する"

というのがあったのですが、 ただでさえ眠たいときに 意識のコントロールで
目を覚ませなんて、 お前こそ、 目を覚ませー!!

という感じで 失望しております。

まずは、 二度寝を許すために ソファーに毛布などを置いておく、
という上田法に ほのぼのと 誠意 を 感じたりする次第です。

■ 1か月で朝起きられるようになり、うつ病も回復傾向に向かっています…

匿名希望様

今実際ステップ1・2・3を実践中で、朝目覚ましに起こされても
スッと起きれるくらいになりました。

これからも、この方法をできるペースで進めていって、うつ病を治すこと、
よりよい自分になることを目指していきたいと思います。

実際、うつでかかっている医者に、こういうことをやっている…と言ったら
「いいことですね。それは、とても大事ですよ。」
と言っていただけけました。

私はつくづく上田先生の短眠術との出会いに感謝しています。

■頭がすっきりして すぐに 目が覚めるような感じがします

U 様

最近では、 朝起きて 最初に2倍速の 音声ファイルを聞いているのですが、
早い 音声を聞いていると 音声に 意識が集中するので、 頭がすっきりして
すぐに 目が覚めるような感じがします。

冬になって 布団から出るのがつらくなり、 短眠を しばらくさぼっていたのですが、
この 2倍速の 音声のおかげで なんとか 短眠生活に戻ることができました。

音声の方 は 一通り聞いたのですが、 実践の方は まだこなせていないです。

とりあえず 今は 音声を繰り返し聞く事と、 ためになる習慣を
少しずつ 身につけていきたいと思います。

上田さんが薦めていた 本の中にある デール・カーネギーの
「 道は開ける 」 を 今 読んでいるのですが、 とても面白いです。

考え方一つで 人間は これほど変われる というのはすごいと思いました。

もっと 色々な良書を読んで、 モチベーションを 上げていきたいと思います。

短眠術の 実践を通しての 成果や 疑問があれば、 上田さんに
メールを送りますので その時は どうかよろしくお願いします。

■1時間ぐらい聞いた時点で風邪が治っちゃいました!

高原 様

音声ありがとうございました!!
今日、僕は久々に学校を休んでいました。
1年ぶりぐらいに風邪を引いてしまいました。

頭も痛いし、起きていても気分が悪いので寝ていました。
でもあまり眠たくなかったので短眠術の音声を聞いていました。

1時間ぐらい聞いた時点で風邪が治っちゃいました(笑)
まさに音声で言われていたとおりのことが即座に僕に起こりました!!

音声を聞いていくとどんどん元気になりました。途中で一人で笑ってました。
家に誰もいなくてよかったです(笑)

もう寝ていられなくなってさっき飛び起きました。

今から今日を楽しみたいと思います。

ありがとうございました。気分は最高です!

そして今僕の生活に少しづつ変化がおきてきています。
あまり疲れなくなりました。

午前中に眠気はまったくなくなりました。
そして毎日、少しづつ楽しさが増しています。

朝早く起きるのがつらくなくなってきました。
まだ僕はステップの初期段階なのにです。これからが楽しみです!

●コメント
ちなみに風邪をなおす機能をつけた覚えはないのですが(笑)
やる気が出たということだと解釈しています。

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  • ●SSP感想の声一覧
  • 1、睡眠時間が短くなった!
  • 2、疲れダルさがなくなった!
  • 3、目標の資格試験に合格できた!
  • 4、自然にやる気が出た!
  • 5、朝起きるのがラクになった!
  • 6、ミラクルスリープより良かった!
  • 7、他の3時間睡眠法の商材とはケタが違う!
  •  


    サイト管理人
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    管理人の上田真司です。

    私は、今でこそ、能力開発のコンサルタントとして、医師や弁護士、営業マン、受験生などにやる気アップ法や記憶術を教えていますが、以前は11時間以上の惰眠生活で無気力な人間でした。

    そんな私でも、短眠法で4時間半睡眠のショートスリーパーに変わり、仕事も 勉強も 他人の数倍こなせるまでに人生が一変したのです。

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