石井先生のSSP推薦文

短眠のまとめ、たった一つの短眠になるポイント

睡眠時間を短くする7つの短眠法をずっと紹介してきましたが
結局どれも、毎日の幸福感を上げるための心や体の習慣です。

ぜひ実践することで、より一日の時間を有意義に、
夢や目的に向って使っていただきたいと思います♪


最後に短眠のまとめとして、短眠になるポイントを一言でまとめます。


 楽しむのが先!!

 短眠はあとからついてくる!!


最後まで短眠法のコンテンツを読んで頂き、ありがとうございました。

さらに詳しい内容を音声で繰り返し聞きたい方には、このページの一番下で、1時間以上の短眠法の音声を一般公開しております。ぜひ繰り返し聞き流すことで

どんどん毎日を楽しくし、日々短眠に近付いていってください♪

短眠のまとめ、これで終わります。ありがとうございました!!!


サイト管理人
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管理人の上田真司です。

私は、今でこそ、能力開発のコンサルタントとして、医師や弁護士、営業マン、受験生などにやる気アップ法や記憶術を教えていますが、以前は11時間以上の惰眠生活で無気力な人間でした。

そんな私でも、短眠法で4時間半睡眠のショートスリーパーに変わり、仕事も 勉強も 他人の数倍こなせるまでに人生が一変したのです。

このサイトでは、怠けものの私をガラッと変えてしまった短眠法のノウハウを公開します。
>>詳しいプロフィールはこちら
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