短眠サプリに頼らない節約短眠法


短眠サプリに頼らなくても、簡単に短眠になれます。

おようございます。上田真司です。
本日もブログにご訪問下さり、ありがとうございます。

今日も、短い質のいい睡眠で、集中力と記憶力を高める
4時間半熟睡法(短眠法)をお伝えします。

さて、上記の記事をご覧の方はご存じの通り、
短眠によって、時間と集中力を手に入れることで、

・これまで、長時間眠り、勉強時間が確保できなかったけど、
 資格合格に十分な時間を手に入れ、目標の資格をゲット

・夢を実現しようにも、時間も体力も足りなかったけど、
 質の高い睡眠に切り替えることで、時間も体力も手に入り
 夢が実現する

 

と、これまで、時間が足りずにできなくて悔しい思いをしてきた事を、
次々実現されていっています。

このように短眠には夢があるためか、
短眠サプリで睡眠の質を高めようとする方もあるようです。

たしかに、サプリメントをとるだけで、睡眠が減るだけで、
疲れが取れるなら、魅力的です。

実際に、体験している人の感想をみると、効果が出る人もいるようです。

私は、短眠サプリを飲んで、睡眠を減らしたことがないので、
詳しく知りたい方は、「短眠サプリ」で検索したら、
具体的な方法を知る事ができると思います。

 

ただ、私自身は、体を根本から変えることなく、
短眠サプリだけで睡眠を減らすのは、

長期的な体の負担を考えると、少し心配です。

また、実践した人から、

「最初はサプリメントが効いたけど、
 継続するに従って、だんだん効かなくなった。」

という声もいくつか聞いていますので、思いこみによる
プラシーボ効果で、一時的に、短眠になる人もいるのでは
ないかと私は思っています。

 

もし、健康面や、サプリメントを購入する費用面の心配がある方は、
長寿の医師や大学教授、芸能人も実践している。

“毎日の仕事や勉強を楽しむことで、短眠になる”

という>>コチラのページ で紹介している
短眠サプリに頼らない短眠法がお勧めです。

今日も最後までお読み下さり、ありがとうございました。

上田真司

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